Oddechowy

Jak reprezentować okresy wdychania i wydechu z wizualnym i audio podczas ćwiczeń oddychania?

Co obserwujesz, gdy wdychasz i wydychasz?Jakie są 4 rodzaje oddychania?Jaka jest technika oddychania 4 2 4? Co obserwujesz, gdy wdychasz i wydychasz...